МИТРИНСКАЯ ЛАРИСА: бизнес-психолог, психолог-консультант, гештальт-терапевт, коуч


Я не классический кабинетный психолог. Более двадцати пяти лет я управляла бизнесом, запускала стартапы, работала в корпорациях: принимала решения на сотни миллионов и миллиарды, выгорала, "воскресала", воспитывала детей, разбиралась с семейными проблемами, теряла друзей, деньги, большие деньги...

Я такая же, как и Вы и поэтому со мной можно говорить без купюр: о кассовых разрывах из-за микроменеджмента, токсичном партнере по бизнесу или коллеге-вампире, страхе делегировать или панической атаке перед советом директоров. Я говорю с вами на языке цифр, жестких дедлайнов, но работаю инструментами гештальт-терапии.
В диагностике использую в том числе метафорические ассоциативные карты (МАК)— они быстрее слов показывают то, в чем вы боитесь признаться даже себе.

С чем ко мне приходят и зачем:
  • Выгорание, потеря смыслов при достижении целей, синдром самозванца на позиции CEO. Зачем идти: чтобы вернуть операционную ясность голове и вспомнить, ради чего всё это начиналось...
  • Латентные конфликты топ-менеджеров, падение скорости решений, созависимые отношения или сепарация от родителей во взрослом возрасте, семейные сложности.
  • "Стеклянные потолки", выход на новый чек без потери здоровья, перестройка из исполнителя-героя в руководителя, восстановление авторитета после ошибок.
  • Фоновая тревога, бессонница, психосоматика, панические атаки, кризис среднего возраста: снимаем хроническое напряжение, находим внутреннюю опору.
Как выглядит первая встреча? Это 60-минутная глубокая диагностика вашего ключевого запроса. Мы не будем обсуждать ваше детство часами. Мы структурно разберем узкие места вашей текущей ситуации. По итогам у вас будет понимание корневых причин проблемы и черновик стратегического плана действий.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ — абсолютный стандарт моей работы.

Если эти строки срезонировали — напишите мне пару предложений о том, где "болевая точка". Это ни к чему не обязывает, но может стать моментом разворота.

Телефон для связи: +7 (916) 704-47-13

Образование
  • Бизнес-психолог, — НАНО «Институт профессионального образования», Москва (профессиональная переподготовка)
  • Психолог-консультант, гештальт-терапевт — Европейская академия профессионального развития кадров, Саратов (профессиональная переподготовка)
  • Аспирантура: экономика и управление народным хозяйством — ИЭАУ, Москва
  • Юриспруденция (гражданско-правовая специализация) — СПбГУП, Санкт-Петербург
  • Экономика и управление на предприятиях — Сибирский федеральный университет, Красноярск
  • Красноярский Политехнический техникум
Повышение квалификации
  • Психолог-практик - Институт семейной психологии, Москва
  • Психология делового общения (200 ч.) - НАНО ИПО, Москва
  • Бережливые инновации - Сколково, Москва
  • Репутация и технологическое лидерство в цифровом образовании. Экспертный курс , Юрайт-Академия, Москва
  • Управление проектами — РАНХиГС, Москва
  • Медиация (досудебное разрешение конфликтов) - ИЭАУ, Москва
Запросы, с которыми ко мне можно обращаться
  • Личностный рост и самоопределение
    Проработка внутренних барьеров, повышение уверенности, поиск своего призвания.
  • Застой в бизнесе, проекте или карьере, потеря мотивации, выгорание, непонимание как выйти на новый уровень, трудности в отношениях с командой.

  • Долгосрочное видение жизни
    Восстановление связи с собой. Планирование.
  • Стратегическое мышление и принятие решений
    Анализ ситуаций, развитие системного подхода, обучение методам принятия взвешенных решений.Долгосрочное планирование жизни. Разбор бизнес- идей.
  • Преодоление прокрастинации и повышение продуктивности

    Выявление причин откладывания дел, внедрение инструментов для роста эффективности.


  • Эффективное планирование и тайм-менеджмент

    Постановка целей по SMART, расстановка приоритетов, управление временем для достижения баланса. Встраивание новых привычек, формирование устойчивого поведения.

  • Гештальт-терапия:

    проживание кризисов и потерь; ситуации выбора и перемен;

    трудности в принятии решения; сложности в отношениях;

    проблемы в общении; тревожные состояния;

    сложности в выражении эмоций.

  • Создание и развитие личного бренда- актива, который работает 24\7, повышает ценность на рынке и открывает новые возможности для карьеры, бизнеса и профессионального роста. Укрепите свою репутацию и авторитет. Визуализируйте своё влияние и достижения в карьере. Начните выделяться в своей отрасли.

  • Эмоциональный интеллект для лидеров и команд:
    развитие навыков эмпатии, коммуникации, мотивация.
  • Семейное консультирование
  • Потеря мотивации и выгорание
    Пересмотр целей, поиск новых смыслов
  • С клиентами-участниками СВО работаю с учетом запроса на открытие собственного бизнеса.
  • Дизайн-мышление

    Решение сложных задач, генерация идей, поиск нестандартных подходов

  • ВАЖНО! Не работаю с детьми дошкольного возраста
Ответьте на 3 вопроса — и получите точную рекомендацию под ваш запрос
Что сейчас для вас в приоритете?
Подстроим программу обучения под ваш приоритет
Что вы уже пробовали?
Учтем ваш опыт в программе
*Select one or more options
Почти готово!
Осталось оставить контакты, чтобы мы могли связаться с вами
Свяжемся с вами в удобное время
Частые вопросы
Как я работаю
Рассказываю как привожу к результату:

Использую различные техники
  • Понимание задачи

    Разбираем ваш запрос, чтобы работать целенаправленно
  • Честный диалог
    Обсуждаем ожидания и реальные сроки, без обещаний невозможного
  • Эффективные инструменты
    Использую техники, которые доказали свою эффективность.
  • Прозрачность и поддержка
    Вы всегда в курсе процесса, получаете обратную связь.
Свяжитесь со мной, если остались вопросы
Свяжитесь со мной, если остались вопросы
Made on
Tilda